25. dicembre 2023
Introduzione La mindfulness, una pratica millenaria originaria della tradizione buddhista, sta guadagnando sempre più popolarità nel mondo moderno. In questo articolo, esploreremo cosa è e cosa non è la mindfulness, come si differenzia dalla meditazione classica, perché è consigliata da molte persone, su cosa lavora e su cosa si basa. Inoltre, esamineremo se la mindfulness può essere integrata con l'ipnosi o altre tecniche, fornendo esempi pratici per una migliore comprensione.
YOGA · 11. dicembre 2023
La colite e l'aerofagia sono disturbi gastrointestinali comuni che possono causare notevoli fastidi e influenzare la qualità della vita delle persone affette da tali condizioni. Sebbene esistano diverse terapie convenzionali per trattarle, sempre più persone ricorrono ad approcci alternativi come lo yoga, per trovare sollievo e migliorare i sintomi. In questo articolo, esploreremo l'efficacia dello yoga nel gestire la colite e l'aerofagia, offrendo sia basi scientifiche che pratiche.
04. dicembre 2023
Il Reiki è un termine giapponese che significa "energia vitale universale". È una tecnica di guarigione che utilizza l'energia preesistente nell'universo per ripristinare l'equilibrio naturale del corpo, facilitando il processo di guarigione. È una pratica non invasiva che coinvolge l'applicazione delle mani su specifici punti o aree del corpo, al fine di canalizzare l'energia universale.
FUSION · 27. novembre 2023
Molti professionisti della salute, tra cui fisioterapisti, osteopati e medici, consigliano lo yoga e il pilates come attività fisiche che contribuiscono al mantenimento dell'equilibrio tra corpo e mente. Ma cosa rende queste pratiche così raccomandate?
IPNOSI · 13. novembre 2023
L'IPNOSI: uno strumento intrigante e misterioso che ha affascinato l'umanità per secoli. In questo articolo, esploreremo le origini dell'ipnosi e il suo incredibile percorso di trasformazione attraverso il tempo.
YOGA · 08. novembre 2023
CHE COS'E' IL RILASSAMENTO PROFONDO?
Può essere considerato come uno stato di sonno dinamico che aiuta a rilassare e rilasciare le tensioni a livello fisico, mentale ed emozionale.