FUSION · 27. novembre 2023
Molti professionisti della salute, tra cui fisioterapisti, osteopati e medici, consigliano lo yoga e il pilates come attività fisiche che contribuiscono al mantenimento dell'equilibrio tra corpo e mente. Ma cosa rende queste pratiche così raccomandate?
FUSION · 07. maggio 2020
La gravidanza è un periodo particolare, tutte le donne lo sanno:
Nove mesi per trasformarsi in una madre.
Lo Yoga e il Pilates possono essere due potenti strumenti per vivere con maggiore pienezza questo passaggio.
YOGA · 22. aprile 2020
Lo Yin Yoga è uno stile di yoga morbido, lento e dolce, che prevede di mantenere in modo rilassato posizioni statiche.