YOGA · 11. dicembre 2023
La colite e l'aerofagia sono disturbi gastrointestinali comuni che possono causare notevoli fastidi e influenzare la qualità della vita delle persone affette da tali condizioni. Sebbene esistano diverse terapie convenzionali per trattarle, sempre più persone ricorrono ad approcci alternativi come lo yoga, per trovare sollievo e migliorare i sintomi. In questo articolo, esploreremo l'efficacia dello yoga nel gestire la colite e l'aerofagia, offrendo sia basi scientifiche che pratiche.
FUSION · 27. novembre 2023
Molti professionisti della salute, tra cui fisioterapisti, osteopati e medici, consigliano lo yoga e il pilates come attività fisiche che contribuiscono al mantenimento dell'equilibrio tra corpo e mente. Ma cosa rende queste pratiche così raccomandate?