22. gennaio 2024
La cervicalgia è un disturbo comune che colpisce molte persone a causa dello stile di vita moderno e delle abitudini sbagliate. In questo articolo, esploreremo in dettaglio la cervicalgia, le sue possibili cause, con particolare attenzione alle abitudini errate, e forniremo consigli pratici per aiutare i nostri lettori a gestire e trattare questo problema. Inoltre, esamineremo come l'osteopatia e il pilates possono essere efficaci nel trattamento della cervicalgia.
14. gennaio 2024
Il Blue Monday, conosciuto come il giorno più triste dell'anno, cade solitamente nel mese di gennaio. Questa giornata è caratterizzata da una combinazione di fattori come il clima freddo, la fine delle festività natalizie, il ritorno alla routine quotidiana e la mancanza di motivazione. Tuttavia, esistono modi per affrontare il Blue Monday in modo positivo, utilizzando la mindfulness e lo yoga come strumenti per migliorare il nostro stato d'animo e superare la tristezza. In questo articolo,...
08. gennaio 2024
L'inizio di un nuovo anno è spesso un momento di riflessione e di nuovi progetti. Nello yoga, i mudra sono gesti delle mani che possono aiutare a concentrarci, a equilibrare le energie e a manifestare i nostri obiettivi. In questo articolo, esploreremo tre mudra che possono essere utilizzati a Gennaio per iniziare l'anno con energia, depurarsi dalle festività natalizie e trovare coraggio ed entusiasmo.
IPNOSI · 30. dicembre 2023
Introduzione L'arrivo di un nuovo anno è spesso accompagnato da un senso di rinascita e di opportunità. È il momento perfetto per riflettere sul passato, lasciare andare ciò che non ci serve più e accogliere il nuovo con entusiasmo. In questo articolo, esploreremo l'importanza dei buoni propositi, delle intenzioni e dei nuovi progetti per creare una vita più significativa e felice. Inoltre, esamineremo l'uso di oggetti magici come la Genesa o la piramide per manifestare i nostri desideri...
25. dicembre 2023
Introduzione La mindfulness, una pratica millenaria originaria della tradizione buddhista, sta guadagnando sempre più popolarità nel mondo moderno. In questo articolo, esploreremo cosa è e cosa non è la mindfulness, come si differenzia dalla meditazione classica, perché è consigliata da molte persone, su cosa lavora e su cosa si basa. Inoltre, esamineremo se la mindfulness può essere integrata con l'ipnosi o altre tecniche, fornendo esempi pratici per una migliore comprensione.
IPNOSI · 18. dicembre 2023
L'ipnosi è un potente strumento che può essere utilizzato per una varietà di scopi, inclusa la perdita di peso. Molte persone si domandano come funziona l'ipnosi per dimagrire e se può effettivamente avere un impatto sul nostro incoscio e sui nostri sforzi per perdere peso. In questo articolo, esploreremo il mondo dell'ipnosi per dimagrire, imparando cosa sia, come funziona, e perché può essere efficace.
YOGA · 11. dicembre 2023
La colite e l'aerofagia sono disturbi gastrointestinali comuni che possono causare notevoli fastidi e influenzare la qualità della vita delle persone affette da tali condizioni. Sebbene esistano diverse terapie convenzionali per trattarle, sempre più persone ricorrono ad approcci alternativi come lo yoga, per trovare sollievo e migliorare i sintomi. In questo articolo, esploreremo l'efficacia dello yoga nel gestire la colite e l'aerofagia, offrendo sia basi scientifiche che pratiche.
04. dicembre 2023
Il Reiki è un termine giapponese che significa "energia vitale universale". È una tecnica di guarigione che utilizza l'energia preesistente nell'universo per ripristinare l'equilibrio naturale del corpo, facilitando il processo di guarigione. È una pratica non invasiva che coinvolge l'applicazione delle mani su specifici punti o aree del corpo, al fine di canalizzare l'energia universale.
FUSION · 27. novembre 2023
Molti professionisti della salute, tra cui fisioterapisti, osteopati e medici, consigliano lo yoga e il pilates come attività fisiche che contribuiscono al mantenimento dell'equilibrio tra corpo e mente. Ma cosa rende queste pratiche così raccomandate?
FUSION · 20. novembre 2023
Il cranio è una delle parti più importanti del nostro corpo, ma spesso sottovalutata nelle sue molteplici funzioni. In questo articolo, esploreremo il ruolo del cranio non solo dal punto di vista medico e osteopatico, ma anche dal punto di vista olistico, energetico e spirituale, collegandolo alle pratiche yogiche e all'energia dei chakra.